要怎么摆脱早泄呢

男性在房事中早泄是非常尴尬的，尤其是心理方面，可能会产生一些不必要的影响。房事中应该如何预防早泄的出现？

部分严重早泄患者经过各种治疗后，阴茎勃起已恢复，但仍有精神负担，信心不足。采用捏阴茎头的方法。女方将拇指放在阴茎的花边上，食指和中指放在冠状沟的上下两侧，挤压按压阴茎头3~4秒，然后突然放松压力，方向由前向后，两侧不要按压。

停止-重新法:早泄根本上是因为射精反射所需的阈值太低。治疗就是提高射精的阈值，增加男性对性的耐受性。

放松提气法:房事时，放松全身肌肉，尤其是肛部和脚趾的肌肉。推进的动作应该是缓慢的。同时将气提至咽喉处，屏住呼吸，再将呼气时间放慢。此法不仅用于性冲动过度引起的早泄，也用于病理性早泄。

意境转移法:在房事过程中，男方可以刻意回避与房事有关的幻想，去思考其他问题。当妻子性奋临近时，他立即移回意境，迅速射精。这种方法要在暗处进行，以免影响妻子的情绪。

希望以上能帮到你。如果您有其他问题或想了解更多关于该疾病的信息，请询问。