防止阳痿的按摩方法有哪些

　　推拿是中医防治各种疾病的常用有效方法，具有操作简单、无任何副作用等优点，而对于男性朋友们来说，想要防止自己发生阳痿同样可以采取合适的方法进行推拿。今天就为大家介绍一些临床中常用的防止阳痿的推拿方法，供大家参考使用。

　　1、摩揉睾丸：在推拿之前首先把两手对搓，搓热之后先用右手采取适当力度握住两各睾丸，让右侧睾丸接触手掌心，而左侧睾丸接触到手指，然后先向右揉动30-50次，再向左揉动30-50次，所采取的力度以睾丸略有酸胀感为度。完成后换成左手采取同样的方法对睾丸进行揉按即可。

　　2、摩擦双耳：男性朋友们在每天早晨起床后，可以用指腹在双侧耳廓转圈进行摩擦，也可以采取点压揉按的手法，以，推拿后局部出现热感和微胀痛感为度。中医认为这种推拿手法可以帮男性疏通气血、调和阴阳、健肾固精，从而起到防治阳痿早泄的作用。

　　3、摩擦下腹部：每天晚上临睡前在床上躺好，把其中一只手放在肚脐下耻骨上的小腹位置，另外一只手扶住腰部，然后把放在小腹部的手按照由右向左的顺序慢慢摩擦即可，所采取的力度一样腹部温热感为度。

　　4、推拿腹股沟：每天晚上临睡之前，把双手分别放在两侧腹股沟处。使用掌沿按照斜方向采取适当力度连续推拿36次，多次可以增强欲念、提高精力，防止阳痿发生。

　　防止阳痿可采用的推拿方法就为大家介绍到这里了，希望大家看完后对阳痿的防治有所帮助，较后要提醒大家的是，在平时生活当中除了推拿之外，还应该避免乱服药，注意改正不好生活习惯，较好能坚持锻炼身体，才能更好的提高身体素质。