出现阳痿如何自我调整呢

　　在生活当中很多患者出现阳痿之后，自尊心会受到严重的打击，会没有信心面对自己的家人。面对生活和工作都没有了自信心。有些患者在出现阳痿一段时间后，如果不及时进行治疗，就会给自己的身心造成严重的摧残，那么，患者该如何自我治疗阳痿呢?我们下面来具体的了解一下。

　　一，推拿治疗方法，那么这种方法主要是通过患者的爱人去轻轻地推拿从四肢到躯干，然后再到性器官，在推拿的过程当中一定要注意肚脐和性器官当中持续的时间和力度要有所掌握，如果出现勃起就要避免恶魔，等到软了之后再进行重复性的推拿。

　　二，在房事当中也需要一定的治疗方法那么主要是通过推拿的治疗方法，使阴茎能够正常的勃起，男性朋友会更加的充满信心。在房事当中，男女都需要去房事之前的准备工作，尤其是在激动的时候就能够房事，这样才能够达到治疗的目的。

　　三，心理治疗是非常重要的正所谓心病还需心药治，对于男性朋友出现阳痿之后心理造成的因素非常的多，所以身心一定要得以充分的治疗，调整好自己的心理。正确的面对疾病，要敢于承认自己出现阳痿这种疾病，然后去合理的进行治疗。

　　第四点，在平时生活当中男性朋友都会出现身体虚弱的情况，这个时候就要引起重视，避免经常出现睡眠不足，经常的劳累，经常从事一些脑力活动时间比较长，那么就会造成阳痿的发病因素。多锻炼自己的身体能够增强自身的体质。

　　我们上面所讲的是出现阳痿如何自我调整呢?在生活当中出现的阳痿是我们较好是尽快进行调整，从饮食方面去调整好不要经常的去参加一些聚餐，也是当中要少吃那些性的食物，一些烧烤或者是自助，这些食物都会带有一定的非理性那么患者经常会暴饮暴食。