前列腺增生该如何预防好

　　现实生活之中，由于一些不好生活习惯的存在，给很多男性带来了严重的健康损害诱发了前列腺增生这种不好症状的发生，从而导致男性不能正常工作以及生活，务必要及早治疗。那么，前列腺增生的护理措施有哪些?下面让我们了解一下!

　　1、不可过劳

　　过度劳累会耗伤中气，中气不足会引起排尿无力，容易导致尿潴留。

　　2、少吃辛辣食物

　　务必要注意下，少食辛辣以及辛辣性食品，不然既可引起性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，挤压前列腺，加重排尿困难。

　　3、不可憋尿

　　憋尿这种行为会引起膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿出现困难，容易引起急性尿潴留，所以，务必要做到有尿就排。

　　4、避免久坐

　　经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，导致排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　5、适量饮水

　　饮水过少不但会导致脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易引起尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　6、注意防寒

　　需要防止受寒秋末至初春。天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。所以，患者务必注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　7、忌酒

　　喝酒这种行为可使前列腺及膀胱颈充血水肿而引起尿潴留。

　　8、慎用药物

　　有些药物可加重排尿困难，剂量大时可导致急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或不用某些药物。

　　前列腺增生的护理措施，需要防止受寒以及禁止喝酒;其次就是少吃一些辛辣以及性的食物;再者就是不可以憋尿，以免膀胱过盈;再有就是不可以过度疲劳;然后不可以长期久坐;后，还有多喝水以及慎用药物。

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